Está à procura de um impulso extra para a sua dieta? O agrião bate todos os recordes de nutrientes, de acordo com o Centro de Controlo e Prevenção de Doenças.
Depois de toda a descontração e liberdade, o corpo precisa, por vezes, de uma pequena ajuda para voltar a entrar nos eixos. Com todos os excessos e ociosidade, é perfeitamente normal. O segredo é não se privar, mas escolher algo melhor para recomeçar com o pé direito.
Neste artigo, não vamos discutir calorias ou restrições. A Dieta Mediterrânica é, antes de mais, um estilo de vida e uma forma de alimentação.
Adora pizza mas sente-se culpado de cada vez que a come? Não há problema. Apresentamos a pizza de couve-flor!
Quer esteja em casa, num restaurante ou na pausa para o almoço no escritório, lembre-se da regra "um quarto de metade" para estar "Fit" ou apenas para se sentir bem consigo próprio.
O tempo está a contar! Na ementa: massa, tacos e uma salada saudável
