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Toutes les femmes cherchent la recette magique pour rester jeune, mais devine quoi ? Elle est juste là, sous notre nez : c’est la muscu, et c’est la science qui le dit.
Tu as sûrement entendu parler de cette nouvelle tendance fitness qui promet une silhouette de rêve en douceur. Mais qu'en disent réellement les études scientifiques.
Oublie les mythes et prends soin de ton corps sans fausses notes ni démotivation. On est là pour trier le vrai du faux, et te faire Mover !
Une journée à Lisbonne à pied, c'est une mélodie de sensations. Chaque coin de rue réserve une surprise, chaque pavé raconte une histoire.
