La Copa del Mundo ha llegado a su fin y ya la echamos de menos. Es todo un reto volver a la rutina después de un mes de emoción y pasión. Porque no hay duda, ¡el Mundial te hace sentir bien!
¿Por qué no aprovechar el efecto del Mundial para ponernos en movimiento? Hoy, con un balón de fútbol, estamos #InTheMove.
¡Es fin de año! Siéntete bien haciendo regalos... Un gesto más significativo de lo que parece y que aporta verdadera satisfacción. He aquí el por qué.
Baja en calorías y grasas, rica en fibra, fuente de vitamina C y vitamina K, la coliflor ofrece enormes beneficios nutricionales. Aquí te damos 5 formas originales de prepararla... ¡Complacerán tanto a sus detractores como a sus fans!
El final del año es sinónimo de vacaciones. Aprovechemos este tiempo libre para compartir buenos momentos y preparar unas deliciosas y saludables galletas de mantequilla. ¡Una receta para que pequeños y mayores disfruten sin moderación!
¡Motívate y toma la iniciativa! No dejes que tu salud mental te desafíe; desafíala con este reto de bienestar de 21 días. Claro, son 21 días completos, pero sólo 5 minutos al día para introducir pequeños cambios en tu vida que te harán sentir mucho mejor. ¡Recuperarás el control sobre tu ansiedad y estrés! ¡Hagámoslo!
