When in doubt, sweat it out ! 20min de Fit Boxing avec votre coach Youssef
Podcast Zen | Bavardage Corporel : Coalia
Adopter une alimentation saine et équilibrée matin, midi et soir, c’est se garantir une journée zen et en pleine santé.
Si les fleurs embellissent et apportent de la couleur dans notre quotidien, elles offrent également de multiples bienfaits sur la santé. Et c’est la très sérieuse Société Américaine de l’Horticulture qui l’affirme. Alors n’hésitez plus, ajoutez des fleurs dans vos vies !
Et oui, bien-être et chocolat se conjuguent aussi ! Laissez-vous surprendre par de petites bouchées de plaisir chocolatées et extrêmement moelleuses. Voici la recette 100% Santé, réalisée pour 6 personnes, sans farine donc sans gluten, sans beurre et sucrée naturellement. Laissez-vous tenter sans aucun scrupule.
L’optimisme, c’est la force positive au quotidien. Vous en manquez ? Pas d’inquiétude, car ça se travaille ! Alors n’attendez plus et apprenez à regarder vers la lumière au bout du tunnel !
