L’optimisme, c’est la force positive au quotidien. Vous en manquez ? Pas d’inquiétude, car ça se travaille ! Alors n’attendez plus et apprenez à regarder vers la lumière au bout du tunnel !

Plusieurs petits exercices nous permettent d’être plus positifs au quotidien :

• Se remémorer ses réussites. Vous devez vous réjouir de tous vos succès aussi petits qu’ils soient. Cette rétrospection, vous permettra de trouver une amélioration personnelle dans tous les efforts que vous avez réalisés.
• Adopter une vision plus positive au quotidien. Cultivez votre optimisme, c’est aussi avoir confiance en l’avenir. Si cela vous aide, entourez vous de mots ou de citations qui vous inspirent : collez des post-it partout dans votre bureau par exemple !
• Relativiser et voir dans chaque obstacle l’occasion de s’améliorer. Pour cela, entourez vous de personnes positives pour absorber leur énergie.
• N’hésitez pas à écrire.  Mettez sur papier ce pour quoi vous êtes fier, reconnaissant ou ce que vous espérez pour l’avenir.
   

Offrez, donnez de votre temps, engagez-vous pour vous sentir utile. C’est très revigorant !