Tour d’horizon de ces tendances parfois étonnantes qui vont alléger notre charge mentale et nous faire du bien.

Vacances bien-être

La tendance wellness est aux vacances. Mais pas de celles où on crapahute du matin au soir. Il s’agit plutôt de privilégier les séjours « bien-être », les retraites spirituelles et les parenthèses coupées du monde. Ces petits breaks santé seraient particulièrement incontournables pour se ressourcer. Et que tu partes vers des horizons lointains ou que tu t’accordes quelques jours pour camper à deux heures de chez vous, le résultat est le même.

Indispensable digital détox

Il n’y a plus de débat. A différents degrés, nous sommes tous dépendants de nos écrans ! Et les conséquences sont graves sur notre santé mentale : sommeil perturbé, fatigue oculaire, anxiété... rien que ça. La solution : la digital détox qui consiste à se déconnecter pendant un certain temps pour se concentrer sur les interactions en face à face. Les avantages sont énormes : plus de productivité, moins de stress et un sommeil de meilleure qualité. Alors, tu attends quoi pour essayer ?

Initiation au Human Design

L’Human Design une sorte d'éveil spirituel qui te permet de découvrir tes ressources intérieures. Il mélange plein de courants différents, comme l'astrologie, la physique quantique ou encore les chakras. En gros, ça se base sur ta date, ton heure et ton lieu de naissance pour te donner une carte génétique unique qui t'explique comment fonctionnent tes énergies. C'est carrément ésotérique, mais ça peut être super intéressant pour mieux te connaître et trouver ta voie dans la vie.

L’amour sans frontières

Après les digital nomads, la nouvelle tendance dating est le "wanderlove". Cela consiste à trouver l’amour à distance, même à l'autre bout du monde. Bien que cela puisse sembler risqué et difficile, cela peut offrir des avantages tels que la découverte de nouvelles cultures et perspectives. Les rencontres en ligne ont également rendu plus facile que jamais de rencontrer des personnes de différents pays et cultures, ouvrant la voie à des relations amoureuses internationales. Qui sait ? Peut-être que ton âme sœur se trouve très loin de là où tu vis !