Eis o nosso resumo destas tendências por vezes surpreendentes que irão aliviar a sua carga mental e fazer-lhe sentir-se bem.
Férias de bem-estar
A tendência para o bem-estar é ir de férias. Mas não do tipo em que se passa o dia inteiro em viagem. Trata-se mais de férias de "wellness", retiros espirituais e pausas do mundo.
Estas pequenas pausas de saúde são especialmente essenciais para recarregar as suas baterias. E o resultado é o mesmo independentemente de viajar para lugares distantes ou de levar alguns dias para acampar a duas horas de distância de casa.
Desintoxicação digital essencial
Não há discussão sobre o assunto. Em graus diferentes, estamos todos dependentes dos nossos ecrãs! E isto tem consequências graves para a nossa saúde mental: sono perturbado, tensão ocular, ansiedade... é só dizer. A solução: desintoxicação digital, que consiste em desligar durante algum tempo para se concentrar nas interacções cara-a-cara. Os benefícios são enormes: maior produtividade, menos stress, e sono de melhor qualidade. Então, de que está à espera para o experimentar?
Introdução ao Design Humano
O Design Humano é uma espécie de despertar espiritual que lhe permite explorar o seu eu interior. Mistura muitas correntes diferentes, como a astrologia, a física quântica e os chakras. Basicamente, utiliza a sua data, hora e local de nascimento para lhe dar um mapa genético único que explica como funcionam as suas energias. É totalmente esotérico, mas pode ser muito interessante compreender-se melhor a si próprio e encontrar o seu caminho na vida.
Amor sem fronteiras
Depois dos nómadas digitais, "wanderlove" é a nova tendência de namoro. Consiste em encontrar o amor à distância, mesmo no outro extremo do mundo. Embora isto possa parecer arriscado e difícil, pode oferecer benefícios tais como a exposição a novas culturas e perspectivas. O namoro online também tornou mais fácil do que nunca conhecer pessoas de diferentes países e culturas, abrindo o caminho para relações românticas internacionais. Quem sabe? Talvez a sua alma gémea esteja longe de onde vive!
