Te sorprendemos con nuestro resumen de tendencias en bienestar, que aligerarán tu carga mental y te harán sentir bien.
Vacaciones de bienestar
La tendencia del bienestar es irse de vacaciones. Pero no de esas en las que te pasas el día de un lado para otro. Se trata más bien de vacaciones "wellness", retiros espirituales y escapadas del mundo. Estas pequeñas pausas de salud son especialmente esenciales para recargar las pilas. Y el resultado es el mismo tanto si viajas a lugares lejanos como si te tomas unos días para acampar a dos horas de casa.
Desintoxicación digital esencial
No hay discusión al respecto. Todos dependemos de nuestras pantallas en distinta medida. Y esto tiene graves consecuencias para nuestra salud mental: trastornos del sueño, fatiga visual, ansiedad... lo que sea. La solución: la desintoxicación digital, que consiste en desconectar durante un tiempo para centrarse en las interacciones cara a cara. Los beneficios son enormes: mayor productividad, menos estrés y mejor calidad del sueño. ¿A qué esperas para probarlo?
Introducción al diseño humano
El Diseño Humano es un tipo de despertar espiritual que te permite explorar tu interior. Mezcla muchas corrientes diferentes, como la astrología, la física cuántica y los chakras.
Básicamente, utiliza tu fecha, hora y lugar de nacimiento para darte un mapa genético único que explica cómo funcionan tus energías. Es totalmente esotérico, pero puede ser muy interesante para entenderte mejor a ti mismo y encontrar tu camino en la vida.
Amor sin fronteras
Después de los nómadas digitales, el "wanderlove" es la nueva tendencia en citas. Consiste en encontrar el amor a distancia, incluso en la otra punta del mundo. Aunque pueda parecer arriesgado y difícil, puede ofrecer ventajas como la exposición a nuevas culturas y perspectivas. Las citas en un red social también han facilitado más que nunca conocer a personas de diferentes países y culturas, allanando el camino para las relaciones románticas internacionales. ¿Quién sabe? Puede que tu alma gemela esté lejos de donde vives.
