Tu cherches un sucre moins coupable pour égayer ton quotidien ? Voici 8 alternatives naturelles ultra-sweet pour régaler vos papilles.

Dattes Medjool, 

Ces bonbons venus du ciel t’apportent fibres, potassium, et même de la vitamine B6, tout en évitant de faire flamber votre taux de sucre. Parfaites écrasées dans des brownies ou en guise de sucrant pour votre lait d'amande.

Miel cru

C’est le ninja des édulcorants. Anti-inflammatoire, antimicrobien, et il prend soin de tes intestins. Une cuillère dans le thé, et tu es dorloté de l'intérieur.

Sirop d'érable pur 

Avec ses 67 antioxydants et sa ribambelle de minéraux, c'est le most valuable player
des petits-déjeuners et bien plus. Allez, fais couler ce sirop d'érable sur tes pancakes!

Compote de pommes non sucrée 

Pas besoin d'ajouter du sucre, les pommes l'ont déjà fait pour toi. Et elles apportent fibres et vitamines au passage. Dans tes gâteaux, crêpes, ou même seules, elles sont un régal.

Banane mûre 

Avant de jeter ces bananes tachetées, sache qu'elles sont des édulcorants parfaits et sains. Moins de calories, plus de nutriments, que demander de plus? Pain à la banane pour ton petit-déj ? https://inthemove.intelcia.com/fr/pain-la-banane-version-20

Baies : fraises, framboises, myrtilles 

Ces petites merveilles sont des bombes antioxydantes. Les études disent qu'elles sont bonnes pour à peu près tout, du cœur au cerveau. À consommer sans modération.

Sucre de coco 

Il a le goût du sucre sans les mauvais côtés. Riche en minéraux et doux pour votre glycémie, c'est le changement que votre café attendait.

Stevia 

La clé est de choisir la vraie, la pure, pas celle mélangée à des trucs louches. Aucune calorie, plein de douceur, elle est la meilleure amie des boissons et des yaourts.

T'es prêt(e) à révolutionner ta façon de sucrer la vie ? Commence dès aujourd'hui et partage l'aventure avec nous ! Prends une photo de ton premier essai et envoie-la à inthemove@intelcia.com.