Profitez de la nouvelle année pour prendre et tenir 15 résolutions qui feront du bien à votre corps et votre esprit.

• Boire plus d’eau
• Faire du sport au moins 2 fois par semaine
• Commencer une démarche zéro déchet / éco-résponsable. 
• Arrêter une addiction
• Consommer et acheter moins
• Essayer une activité nouvelle (sportive, artistique) 
• Passer moins de temps devant les écrans
• Utiliser le vélo/trottinette pour les petits trajets
• Faire de la médiation / du yoga
• Manger plus sainement
• Faire un don trimestriel à une association
• Prendre plus souvent des nouvelles des proches et amis
• Passer plus de temps en famille 
• Devenir plus positif, en regardant le verre à moitié plein ! 
• Et enfin : Tenir au moins 6 de ces résolutions 🙂