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Título: Bolo de chocolate saudável, o prazer sereno

13 Jun

Sim, o bem-estar e o chocolate andam de mãos dadas! Deixe-se surpreender por estas pequenas dentadas de chocolate e prazer extremamente suave. Aqui está a receita 100% saudável, feita para 6 pessoas, sem farinha e portanto sem glúten, sem manteiga e naturalmente adoçada. Deixe-se tentar sem quaisquer escrúpulos.

Tempo de preparação: 35 minutos

INGREDIENTES

  • 200g de chocolate não adoçado
  • 1 colher de sopa de pó de cacau 100% cacau
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 200g de Tâmaras frescas,
  • 3 ovos grandes
  • 4 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de chá de extracto de baunilha

INSTRUÇÕES

  • Pré-aquecer o forno a 180°C.
  • Num liquidificador, pique o chocolate picado grosseiramente e o bicarbonato de sódio até obter uma textura muito fina e arenosa.
  • Adicionar as tâmaras sem caroço e misturar, depois os ovos, o óleo de coco e finalmente a baunilha.
  • Transferir a mistura para uma forma de forno de 20 x 20 cm forrada com papel vegetal.
  • Cozer durante 25 minutos ou até que uma lâmina de faca saia limpa.
  • Deixar arrefecer antes de servir.

 

Desfrute!