Está à procura de um açúcar sem remorsos para alegrar o seu dia? Aqui estão 8 alternativas naturais ultra-doces para seduzir o seu paladar.

1.Tâmaras Medjool, 

Este doce dos céus fornece-lhe fibra, potássio e até vitamina B6, ao mesmo tempo que evita que os seus níveis de açúcar subam em flecha. Perfeita para triturar em brownies ou como adoçante para o seu leite de amêndoa.

2.Mel cru

O ninja dos adoçantes. É anti-inflamatório, antimicrobiano e bom para os seus intestinos. Uma colherada no seu chá, e fica mimado de dentro para fora.

3. Xarope de ácer puro 

Com os seus 67 antioxidantes e uma série de minerais, é o ingrediente mais valioso
para pequenos-almoços e muito mais. Vá em frente, regue as suas panquecas com xarope de ácer!

4. Compota de maçã sem açúcar 

Não precisa de adicionar açúcar, as maçãs já o fizeram por si. E fornecem fibras e vitaminas no processo. Nos seus bolos, panquecas ou mesmo sozinhas, são uma delícia.

5.Banana madura  

Antes de deitar fora essas bananas manchadas, lembre-se que elas são adoçantes perfeitos e saudáveis. Menos calorias, mais nutrientes, o que é que se pode pedir mais? Alguém quer pão de banana ao pequeno-almoço? https://inthemove.intelcia.com/pt-pt/pao-de-banana-versao-20

6. Bagas: morangos, framboesas, mirtilos 

Estas pequenas guloseimas são bombas de antioxidantes. Os estudos dizem que são boas para quase tudo, desde o coração ao cérebro. Delicie-se sem moderação.

7. Açúcar de coco 

Sabe a açúcar, mas não tem nada de mau. Repleto de minerais e suave para os seus níveis de açúcar no sangue, é a mudança que o seu café estava à espera.

8. Stevia 

O segredo é escolher a verdadeira, a pura, e não a misturada com coisas duvidosas. Zero calorias, super doce, é o seu melhor amigo em bebidas e iogurtes.

Pronto para revolucionar a forma como adoça a sua vida? Comece hoje e partilhe a sua aventura connosco! Tire uma fotografia da sua primeira tentativa e envie-a para inthemove@intelcia.com.