O optimismo é uma força positiva para a sua vida quotidiana. É algo que lhe está a faltar? Não se preocupe, pode trabalhar nisso! Então não espere mais e aprenda a procurar a luz no fim do túnel!

Várias dicas ajudam-nos a ser mais positivos na nossa vida quotidiana:

• Lembra-se dos seus sucessos. Deve celebrar os seus sucessos, por mais pequenos que sejam. Esta retrospectiva irá ajudá-lo a encontrar melhorias pessoais em todos os esforços que empreendeu.
• Abrace uma perspectiva mais positiva a cada dia. Cultivar o seu optimismo significa também que tem fé no futuro. Se ajudar, rodeie-se de palavras ou citações inspiradoras: cole notas post-it por todo o seu escritório, por exemplo!
• Ponha as coisas em perspectiva e considere cada obstáculo como uma oportunidade para melhorar. Para o fazer, rodeie-se de pessoas positivas para absorver a sua energia.
• Não hesite em escrever. Coloque no papel o que você está orgulhoso, grato ou o que você espera para o futuro.
• Dê, voluntariamente, o seu tempo, comprometa-se a sentir-se útil. É bastante energizante!
• Ofereça, doe voluntariamente, o seu tempo, comprometa-se a se sentir útil. É bastante revigorante!